Dla osób, które rozpoczynają wspinaczkę z dolną asekuracją, największym wyzwaniem jest, oczywiście, pokonanie swoich lęków oraz nabycie umiejętności szybkiego i łatwego wpinania liny wspinaczkowej do ekspresów. Szybkie wpinanie liny wspinaczkowej do ekspresów zwiększa bezpieczeństwo oraz … Czytaj dalej Ekspresy wspinaczkowe i jak się do nich wpinać.